INGREDIENTES:
1 Bolsa de secreto ( 2 piezas )
1/2 Cabeza de ajos secos
2 Zanahorias
6 Patatas
1 Cebolla
1 Calabacín
3 Tomates de pera
Aceite de oliva
Sal
2 Hojas de Laurel
Agua
PREPARACIÓN:
Pelamos las verduras y la carne. Cortamos la carne a trozos pequeños, como si fuera para un guisado. El calabacín lo cortamos longitudinalmente y luego a rodajas. La cebolla y el tomate lo cortamos a trozos pequeños. Las patatas las cortamos en dados, la zanahoria a rodajas. A los ajos secos les haremos un pequeño corte en todos sus gajos, para que así suelte mejor su jugo mientras cuece.
Empezamos con la preparación del plato, sofriendo primero la carne para que suelte todo su jugo y reservamos. Sazonamos un poco.
Empezamos a sofreír las verduras ( patatas, zanahorias y calabacín ) en el aceite que hemos sofreído anteriormente la carne muy ligeramente, nos interesa que se quede un leve sellado de las verduras, para que no se rompan y queden jugosas. Removeremos con cuidado.
Añadiremos después el tomate. Remover.
Posteriormente la cebolla y los ajos. Remover.
Añadimos la carne y las hojas de laurel. Removemos bien.
Taparemos con agua y cerramos la olla. En este caso he utilizado una olla de cocción rápida. Una vez que empezó a salir vapor por la válvula he contabilizado 20 minutos a fuego bajo.
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